Wim Hof Wochenende Andermatt
25. Mai 2024 -
26. Mai 2024
Der Wim Hof Fundamental Workshop ist für Personen geeignet, die mental stark
sein möchten oder bereits auf dem Weg sind dies zu werden. Vorkenntnisse
brauchst du weder in der Kälteexposition noch bei den Atmungsübungen.
Dominique ist ein erfahrener Wim Hof Instruktor. Er kreiert einen sicheren Rahmen,
so dass du deine Grenzen sicher und nachhaltig erweitern kannst. Du wirst in die
Wim Hof Atmung theoretisch und praktisch eingeführt, es wird ein Yoga-Kraftteil
mit Übungen geben, welche du in deinen Alltag integrieren kannst - so wirst du zu
mehr Kraft und Beweglichkeit in Zusammenarbeit mit der Atmung kommen - und
als krönenden Abschluss gibt es noch ein 2-min Eisbad. Das Motto lautet "Verwandle
deine Ängste in Faszination".
Wim Hof Weekend Andermatt