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DESCRIPTION:Das wirkt sich nicht nur auf unsere Beweglichkeit und unser Gleichgewicht aus – die Muskulatur erfüllt viele weitere wichtige Funktionen im Körper. Umso entscheidender ist es, sie zu erhalten.\n\nDer Ernährungsberater Patrik Jauch (Praxis in Altdorf) zeigt in seinem Vortrag, wie sich der Verlust an Muskelmasse durch gezielte Ernährung und Bewegung deutlich reduzieren lässt. Anhand praktischer Beispiele erfahren die Teilnehmenden, wie sich dies einfach in den Alltag integrieren lässt.\n\nIm Anschluss lädt ein Apéro mit proteinreichen Häppchen zum Austausch und gemütlichen Ausklang ein.\nDieser Kurs findet in Zusammenarbeit mit der Gesundheitsförderung Uri statt.\n\nhttps://ur.prosenectute.ch\n\nKontakt\nPro Senectute Uri\nBildung & Bewegung\nGitschenstrasse 9\n6460 Altdorf\n041 870 42 12\n\nVerfügbarkeit / Datum, Zeit\n9.9.2026 15:00 - 17:00\n\nPreis\nkostenlos\n\nVorverkauf\nAnmeldung bis spätestens 02.09.2026\nhttps://ur.kurse.prosenectute.ch/kurs/vortrag-muskelmasse-erhalten-mit-ernaehrung-und-bewegung/26-2-404-01/\n\n\nDas Angebot im Detail: https://www.guidle.com/angebote/1284027160/vortrag_muskelmasse_erhalten_mit_ernahrung_und_bewegung/altdorf_ur\nQuelle: https://www.uri.ch
SUMMARY:Vortrag: Muskelmasse erhalten mit Ernährung und Bewegung
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