BEGIN:VCALENDAR PRODID:-//Microsoft Corporation//Outlook 11.0 MIMEDIR//EN VERSION:2.0 METHOD:PUBLISH BEGIN:VEVENT DTSTART:20270220T120000 DTEND:20270221T120000 LOCATION:Spilauer See, 6452 Sisikon TRANSP:OPAQUE RRULE:FREQ=WEEKLY;INTERVAL=1;UNTIL=20270221T120000;WKST=MO;BYDAY=MO,TU,WE,TH,FR,SA,SU UID:41aa2c12-4089-45f4-af5c-59afca4e2129-0 DTSTAMP:20270220T120000 DESCRIPTION:TAUCHGANG IM STERNENMEER\nÜbernachtung unter dem Nachthimmel — mit Eisloch bohren und Eisbaden\nStell dir vor: Du liegst im Schlafsack, der Himmel über dir ist schwarz und klar, die Luft beisst sanft ins Gesicht. Kein Lärm. Kein Dach. Nur Sterne, Stille — und irgendwo unter dir ein gefrorener See, der morgen früh auf dich wartet.\n\nWas klingt wie ein Traum, ist ein echtes Erlebnis. Das bewussten Verweilen unter dem Nachthimmel — manche nennen es Sternbaden — hat einen tiefen Kern: Wer sich draussen hinlegt, den Himmel betrachtet und die Gedanken ziehen lässt, kehrt zur Wesentlichkeit zurück. Ohne App, ohne Plan, ohne Ablenkung. Genau das ist der Geist dieses Angebots. Und wir gehen noch einen Schritt weiter: Denn am nächsten Morgen bohren wir ein Loch ins Eis — und tauchen ein in das eiskalte Wasser.\n\nFÜR WEN IST DIESES ANGEBOT?\nDieses Angebot richtet sich an Kältebegeisterte und Abenteurer:innen mit echter Erfahrung — Menschen, die das Eiswasser bereits kennen, die schon mehrfach ins kalte oder eisige Wasser eingetaucht sind und wissen, was in ihrem Körper dabei vorgeht und was er braucht. Wer bereit ist, eine Nacht draussen im Winter zu verbringen und sich auf das Unvorhersehbare einzulassen, ist hier genau richtig.\nMaximale Gruppengrösse: 10 Personen. Klein, persönlich, intensiv\n\nDAS PROGRAMM\nAnreise & Schneeschuhwanderung zum Spilauersee\nDer Weg zum See ist bereits Teil des Erlebnisses. Vom Treffpunkt in Spilau wandern wir gemeinsam durch die Winterlandschaft zum Spilauersee im Kanton Uri — mit Schneeschuhen, frischer Luft und dem wachsenden Gefühl: Hier passiert heute etwas Besonderes.\n\nEinrichten des Lagers\nAm Seeufer bauen wir gemeinsam unser Lager auf — Schlafstelle, Essstelle, Feuerstelle. Kein Hotel, kein Komfort auf Knopfdruck. Dafür Ursprünglichkeit und das stolze Gefühl, sich selbst versorgt zu haben.\n\nAbendprogramm: Feuer, Essen & Stille\nAm Feuer kochen wir gemeinsam — eine warme Suppe, Brot, heisser Tee. Der Abend gehört der Ruhe: einer geführten Nachtmeditation mit ruhiger Atmung, dem Innehalten, dem Loslassen. Und irgendwann, wenn das Feuer kleiner wird und der Himmel grösser, beginnt das Sternbaden ganz von selbst.\n\nÜbernachtung unter dem Sternenhimmel\nDu schläfst draussen — im Schlafsack, mit Blick nach oben. Je nach Datum entweder im Licht des Vollmonds oder in der tiefen Dunkelheit des Neumonds. Beides ist ein eigenes Erlebnis. Wer ein Zelt mitbringen möchte, kann das — für den offenen Himmel brauchst du einen warmen Winterschlafsack, eine isolierende Unterlage sowie warme Kleidung für die Nacht.\n\nMorgen: Atmung, Meditation & Eisloch bohren\nDer neue Tag beginnt mit Atmung und einer Meditation — um den Körper aufzuwecken und den Geist zu fokussieren. Dann kommt der Moment, auf den alle gewartet haben: Wir bohren das Eisloch. Mit Bohrer und Säge, mit Sorgfalt und Konzentration. Wer das erste Mal ein Loch ins Eis bohrt, vergisst es nicht mehr.\n\nDas Eisbad & Aufwärmen\nDas Wasser ist kalt. Sehr kalt. Und genau deshalb ist dieser Moment so kraftvoll. Gut vorbereitet und sicher begleitet tauchst du ein — im vollen Bewusstsein, was du gerade tust. Nach dem Bad ist das gezielte Aufwärmen mit geeigneten Bewegungsübungen genauso wichtig wie das Bad selbst: Der Körper wird aktiv zurückgeführt, die Wärme von innen entfacht.\n\nLagerabbau & Rückwanderung\nWir hinterlassen nichts ausser Fussabdrücken. Gemeinsam bauen wir das Lager ab und wandern zurück nach Spilau.\n\nDATEN & PREISE\nDatum 1 Sa/So, 20./21. Februar 2027 — bei Vollmond\nDatum 2 Sa/So, 6./7. März 2027 — bei Neumond\nOrt Spilauersee, Kanton Uri\nTreffpunkt Bergstation Spilau (Details nach Anmeldung)\nPreis CHF 290.– pro Person\nInbegriffen Programm, Begleitung, Snack bei Ankunft, Abendessen, Frühstück. Mitgliedschaft KÄLTENETZWERK bis \n 31.5.27\nNicht inbegriffen An- & Abreise bis Spilau, persönliche Ausrüstung\nMindestteilnahme 4 Personen mit 2 Coaches (ab 2 Personen mit verminderter Leistung und nur 1 Coach); ab 6 Personen 3 \n Coaches\nMaximum 10 Personen\nSprache Deutsch\n\nℹ Durchführung nur bei geeigneter Witterung und ausreichender Eisdicke. Durchführungsentscheid 1–2 Tage vor dem Anlass.\nℹ Ausrüstung: Warmer Winterschlafsack, isolierende Unterlage, Schneeschuhe, warme und wasserdichte Kleidung. Detaillierte Packliste nach Anmeldung. Schlafsack, Isomatte und Schneeschuhe können bei Transa gemietet werden.\n\nDEINE BEGLEITUNG\nBeni Imhof — Gründer Kältenetzwerk\nSeit 2015 ist Beni mit der Kälte befreundet. Was als persönliches Experiment begann — Kältegenuss in Bergseen, Winterwanderungen in Sommerbekleidung, Übernachtungen in freier Natur — ist heute seine Leidenschaft und sein Auftrag. Als zertifizierter Kältefachmann und Gründer des Kältenetzwerks verbindet er Kälte mit Natur, Gesundheit und mentaler Ausgeglichenheit. Er kennt den Spilauersee, das Eis und die Nacht dort draussen aus eigener Erfahrung. Beni leitet das Eislochbohren, die Sicherheit am Eis und den Gesamtablauf vor Ort.\n\nMartin Rohner — Mentalcoach & zertifizierter Kälte-Coach\nMartin nutzt das Element Wasser, um Klarheit zu finden und sich auf das Wesentliche im Hier und Jetzt zu konzentrieren. Als diplomierter Mentalcoach verbindet er mentalen Fokus, Atmung und Kälte zu einem stimmigen Ganzen. Er begleitet die Gruppe durch die Meditationen — am Abend wie am Morgen — leitet die Aufwärmübungen nach dem Eisbad, übernimmt die Verpflegung vor Ort und ist als ausgebildeter Ersthelfer für die Sicherheit der Gruppe mitverantwortlich.\n\nChrigel — Outdoorexperte & Wildnisbegleitung\nChrigel ist der Mann, wenn es ums Draussen-sein geht. Er kennt das Gelände, organisiert den Transport vom Treffpunkt zum See, baut die Feuerstelle auf und sorgt dafür, dass das Lager steht — bevor die ersten Sterne erscheinen. Seine Erfahrung in der Wildnis ist der ruhige Anker, auf den sich die Gruppe verlassen kann.\n\nANMELDUNG & KONTAKT\ninfo@kaeltenetzwerk.ch · +41 79 653 49 13 · www.kaeltenetzwerk.ch\n\n\n\n\n\nhttps://www.kaeltenetzwerk.ch/angebote/eisbaden_workshops\n\nKontakt\nVerein KÄLTENETZWERK Brunnen\nBernhard Imhof\nPräsident\nAlte Kantonsstrasse, 6\n6440 Brunnen\n+41 79 653 49 13\n\nVerfügbarkeit / Datum, Zeit\n20.2.2027 - 21.2.2027 12:00 - 12:00\n6.3.2027 - 7.3.2027 12:00 - 12:00\n\ndie genauen Zeiten werden kurz vor dem Anlass bekannt gegeben und richten sich auf die Zeiten des Postauto\n\nPreis\n290.- pro Person\n\n\nDas Angebot im Detail: https://www.guidle.com/angebote/1241010338/ubernachtung_unter_dem_nachthimmel__mit_eisloch_bohren_und_eisbaden/sisikon\nQuelle: https://www.uri.ch SUMMARY:Übernachtung unter dem Nachthimmel — mit Eisloch bohren und Eisbaden PRIORITY:5 X-MICROSOFT-CDO-IMPORTANCE:1 CLASS:PUBLIC BEGIN:VALARM TRIGGER:-P1D ACTION:DISPLAY DESCRIPTION:Reminder END:VALARM END:VEVENT END:VCALENDAR