90 Minuten lang in Bewegung sein, keine vorgegebenen Tanzschritte, keine Spiegel, kein Vergleichen, kein Richtig und kein Falsch. Nur du in Verbindung mit ausgewählter Musik und deinem Körper.

Nach einer gemeinsamen Einstimmung lässt du dich von der Musik führen und intuitiv entstehen deine eigenen Bewegungen. Durch die fünf verschiedenen Rhythmen gewinnt dein Tanz, ähnlich einer Welle, langsam an Energie, bricht auf dem Höhepunkt und flacht wider in die Stille ab.

Anschliessend öffnet sich der Raum für gemütliches Beisammensein bei Tee und Snacks.