Sie kennen die verschiedenen Schlaftypen sowie einfache Strategien, um Ihren Schlaf dauerhaft zu verbessern.

Folgende Themen werden im Fachreferat aufgegriffen:
- Wie funktioniert Schlaf?
- Einblick in ein Schlafprotokoll
- Fakten und Mythen rund um den Schlaf
- Praxisnahe Impulse sowie einfache Strategien mit langfristiger Wirkung